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[Wissenswertes] Sonntag = gratis ebook Tag! *Sachbücher*

Posted by on 07/10/2018

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Hallo meine Lieben!

An diesem Sonntag werde ich mich mal wieder auf ein Genre festlegen – eines, das ich selbst gern lese: Sachbücher.

Ich hoffe natürlich, dass diese auch qualitativ etwas taugen, der Großteil ist von Selfpublishern verfasst und da hab ich gerade bei den letzten zwei Sachbüchern wieder keine besonders guten Erfahrungen gemacht…

Wenn Ihr Euch also das ein oder andere ebook zulegt, laßt mich gerne wissen, ob es sich gelohnt hat.

Ich starte gleich mal mit einem Thema, über das man ungern spricht, aber dennoch nicht totgeschwiegen werden sollte:

Klappentext:
Seit mehr als fünf Jahrzehnten erlebt Angelika Schmid in der Familie ihres Mannes ein langwieriges, kräftezehrendes und trauriges Schicksal Betroffener. Sie hat sich deshalb schon einmal mit dem Tod vertraut gemacht. Die Erbkrankheit der Familie heißt Chorea Huntington. Sie gehört zu den seltenen Krankheiten und ist deshalb nur wenigen Menschen bekannt. Der erbliche Gendefekt nimmt einem Kranken alles, was das Leben lebenswert macht, jeden Tag ein Stückchen mehr … In die Liste solcher leidvollen Wege kann man sicherlich noch einige Krankheiten einreihen. Seit 16 Jahren pflegt sie ihren eigenen Mann, nachdem die Erbkrankheit auch bei ihm ausgebrochen ist. Einige Familienmitglieder sind den leidvollen Krankheitsweg schon vorausgegangen. Diese Erfahrungen lehrten sie mehrfach, dass die Kraft nach vielen Jahren und Jahrzehnten schlicht zu Ende geht. Daraus resultiert der Buch-Titel: Das Recht auf Leben ist keine Pflicht zum Leiden.

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Dafür kommt dann gleich etwas Positives hinterher :

Klappentext:
Du willst Glücksmomente bewusst erleben?
Wir alle wollen nur glücklich werden. Schon der römische Philosoph, Seneca, sagte einmal im ersten Jahrhundert: „Wir alle streben nach Glück und einem erfüllten Leben. Er sollte bis heute Recht behalten.
Du willst selbstbewusster werden?
Es scheint wirklich so zu sein, dass wir alle nach einem erfüllten und glücklichen Leben streben. Wir suchen krampfhaft nach Glück und verpassen die Glücksmomente, die das Leben für uns bereitstellt. Wir sind auf der Suche nach einer allumfassenden Formel, die uns hundertprozentiges Glück garantiert. Glück, welcher länger als nur einen Moment anhält. Glück, welches man immer wieder abrufen kann, wenn man ihn braucht.
Glücklich sein und besser leben?
Mache dir bewusst, dass du lebst. Mache dir klar, für welche Menschen du dankbar bist und welche Situationen dich bereichern.

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Zum Thema innere Ruhe ist auch etwas mit dabei:

Klappentext:
Der alltägliche Stress bringt uns an Grenzen. Im Beruf, in der Freizeit und auch in der Familie. Unsere westliche Gesellschaft ist geprägt von Leistungsdruck, Überstunden und Besitzdenken. Immer mehr Menschen hinterfragen diesen Alltag und suchen nach Alternativen.
Wollen Sie auch dem alltäglichen Stress entfliehen? Hermine Hausmüller zeigt in ihrem Ratgeber einen Weg zu mehr innerer Ruhe und Frieden auf: Zen Buddhismus.
Lernen Sie von der fernöstlichen Denkweise, wie Sie im Alltag entspannen können und Ruhe finden. Die Autorin erklärt liebevoll die Grundlagen des Zen und zeigt Ihnen, wie Sie durch Meditation im stressigen Alltag zu Ausgeglichenheit und innerem Frieden finden. Entdecken Sie eine neue Art der Ruhe.

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Weiter geht es mit dem Thema Ernährung:

Klappentext:
Übergewicht spielt in unsere Gesellschaft eine sehr große Rolle. Doch woran liegt es, dass immer mehr Menschen zu Übergewicht neigen? Diäten sollen helfen, doch in der Regel schlägt der berüchtigte Jo-Jo-Effekt danach erbarmungslos zu.

  •      Sie wollen schnell und effektiv Ihr Gewicht reduzieren?
  •      Sie möchten sich in Ihrem Körper wieder wohl fühlen?
  •      Sie wollen Ihr Wohlfühl-Gewicht dauerhaft halten, ohne zu hungern?

Dann trainieren Sie Ihren Stoffwechsel. “Stoffwechsel Beschleunigen” zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Stoffwechsel auf Vordermann bringen und ihn zu Höchstleistungen animieren. Denn in Kombination mit Ihrer Verdauung sorgt der Stoffwechsel dafür, ob Sie Gewicht zunehmen oder verlieren. Wie das geht? Lesen Sie in “Stoffwechsel Beschleunigen“

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Streß kennt wohl jeder von uns – hierzu ein Buch zur Bewältigung, wenn es zu viel wird:

Klappentext:
Stressbekämpfung und Stressprävention Stress bekämpfen und mit Selbstachtung zum Lebensglück
Kennen Sie auch das Gefühl? Ihnen wächst im Alltag alles über den Kopf, Sie rennen und rennen und bekommen doch nichts geschafft? Sie verlieren immer mehr Energie und Lebensfreude? Sie brennen innerlich so langsam aus?
Dieses Buch wird Ihr Problem lösen und Ihnen die Antworten auf die Fragen bieten, die Sie suchen!

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Ein Kurzratgeber zum Thema Wut und Ärger in den Griff zu bekommen gibt es heute auch gratis:

Klappentext:
Läuft im Alltag etwas nicht nach Plan oder werden Erwartungen nicht erfüllt, ist dies ärgerlich. Während bei einigen Menschen der Ärger schnell verpufft, steigern sich andere Zeitgenossen regelrecht in kleinere oder größere Sachverhalte hinein, geraten in Rage und bekommen einen Wutanfall. Gehören Sie zur letzteren Sorte? Platzt Ihnen schnell der Kragen, Kleinigkeiten bringen Sie auf die Palme und Ihr Blut zum Kochen? Dann ist dieser Ratgeber von Madame Missou genau das Richtige für Sie.
Erfahren Sie in 45 Minuten, wie Wut und Ärger entstehen und warum negative Gefühle nicht nur Ihre Lebensqualität entscheidend beeinflussen, sondern sogar Ihre Lebenserwartung vermindern können. 25 Tipps sollen Sie dabei unterstützen, die Wut wieder kontrollierbar zu machen und Ihr hitziges Temperament im Zaum zu halten. Machen Sie sich bereit, von der Palme herunterzuklettern und sie mit einer Axt ein für alle Mal zu fällen.

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Wer sich einmal Einblick in die „Dummies“ Bücher verschaffen möchte hat hier Gelegenheit dazu:

Klappentext:
Dieses kostenlose eBook bietet Ihnen Auszüge aus 14 Büchern und damit einen wunderbaren Einblick in die Welt der Bücher für Dummies. Nutzen Sie die Chance, kostenlos in ganz verschiedenen Themen hineinzuschnuppern: Testen Sie, wie ausgeglichen Sie sind; erfahren Sie, wie Sie auf Französisch etwas zu Essen bestellen; lernen Sie effektive Yoga-Übungen für den Bauch kennen oder lassen Sie sich Tipps geben, wie Sie sich am Arbeitsplatz organisieren und organisiert bleiben. Dies alles und noch viel mehr finden Sie in diesem Buch.

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Ein „Sachbuch“ für Kinder habe ich auch gefunden:

Klappentext:
So fing alles an. Ingo, Georg, Enzo und Lisa machen Ferien auf einem Bauernhof. Dort erregen Zettel vermisster Katzen ihre Aufmerksamkeit. Sie vermuten kriminelle Machenschaften. So gründen sie kurzerhand das IGEL-Team und gehen als Detektive der Sache auf den Grund.

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Ich hoffe, dass auch für die, die eigentlich nicht unbedingt Sachbücher lesen, vielleicht etwas dabei war
Nächste Woche gibt es dann wieder die gewohnte Mischung.

Schlagt im Zweifelsfall schnell zu, meist gelten diese gratis Angebote nur ein paar Tage oder sogar nur an einem Tag!
(Diese affiliate-links führen zu amazon, in der Regel gibt es die Bücher aber auch bei anderen Anbietern im entsprechenden Format gratis)

Am Donnerstag gibt es dann auch wieder eine gratis Auswahl bei lesenundmehr

Ich wünsche Euch noch einen schönen gemütlichen Sonntag und viel Spaß beim Schmökern Lesesmilie

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